Uma em cada três pessoas com diabetes no Brasil pode desenvolver retinopatia diabética ao longo da vida. O alerta é do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), que inicia neste domingo (1º) a campanha “24 Dias pelo Diabetes”, voltada à conscientização sobre prevenção, diagnóstico e tratamento da doença ocular.
A iniciativa busca chamar a atenção principalmente de quem convive com o diabetes, já que a retinopatia está entre as principais causas de perda visual evitável em adultos em idade produtiva.
A condição acontece quando o excesso de açúcar no sangue, mantido por longos períodos, provoca danos aos pequenos vasos sanguíneos da retina. Localizada no fundo do olho, essa estrutura é responsável por captar a luz e transmitir as informações visuais ao cérebro.
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Retinopatia diabética pode atingir até 39% dos pacientes
Dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia apontam que a retinopatia diabética atinge entre 24% e 39% das pessoas com diabetes no país.
O risco de desenvolver a condição aumenta conforme o tempo de convivência com a doença. Após 20 anos, cerca de 90% dos pacientes com diabetes tipo 1 e 60% daqueles com diabetes tipo 2 apresentam algum grau de retinopatia.
Apesar dos números, o diagnóstico precoce faz diferença. Segundo o CBO, quando identificada e tratada adequadamente, a possibilidade de cegueira pode ser reduzida para menos de 5%.
Exame oftalmológico ajuda a identificar alterações
Um dos principais cuidados recomendados é manter consultas regulares com um médico oftalmologista, mesmo quando não existem alterações na visão.
Isso porque a retinopatia diabética pode avançar sem apresentar sintomas nas fases iniciais. Dessa forma, a pessoa pode continuar enxergando normalmente enquanto alterações já estão acontecendo na retina.
Entre os procedimentos utilizados para identificar a condição está a fundoscopia, popularmente conhecida como exame de fundo de olho. Previsto no Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) da Retinopatia Diabética, do Ministério da Saúde, o exame permite observar a retina e os vasos sanguíneos.
Durante a avaliação, pode ser necessária a dilatação das pupilas para facilitar a visualização das estruturas internas dos olhos.
Controle do diabetes também protege a visão
Além do acompanhamento oftalmológico, os cuidados diários com a saúde são fundamentais para reduzir os riscos e retardar a evolução da retinopatia diabética.
O CBO destaca a importância de manter os níveis de glicose no sangue e a pressão arterial sob controle. Entre as recomendações para uma rotina mais saudável estão:
- Priorizar alimentos ricos em fibras, como aveia, feijão, lentilha e arroz integral, além de verduras e legumes;
- Reduzir o consumo de açúcar, sal, embutidos e alimentos ultraprocessados;
- Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
- Manter hábitos que contribuam para um peso saudável;
- Ter uma boa rotina de sono;
- Reservar momentos para lazer e descanso.
A campanha “24 Dias pelo Diabetes” reforça que cuidar da visão também faz parte do tratamento do diabetes. Acompanhamento médico, exames regulares e controle da doença são medidas importantes para prevenir complicações e preservar a saúde dos olhos.
